3.树立自信
    
    考研的盲目心理和从众心理往往是由于缺乏自信造成的，如果自信心不足，考生就很难对自己和环境做出正确的分析和判断，也很难在考研的备考道路上坚定地走下去。以下是考前常见的八大担忧：
    
    ① 考不好，前途就完了。
    
    ② 别人肯定比我强。
    
    ③ 如果考不好多丢人啊。
    
    ④ 考不好怎么向父母交待。
    
    ⑤ 这次考试的题目可能很难，我不一定能做好。
    
    ⑥ 临考前吃不香、睡不踏实，身体能顶住吗？
    
    ⑦ 我讨厌考试，考试让我心神不定，紧张死了。
    
    ⑧ 如果不考试，该多好啊！
    
    每个人的内心还会有不同的担忧，但是有一个克服这些担忧的方法，就是把每一个担忧逐条写下来，然后逐条写出否定的理由，这样可以改变自己的消极认知，同时达到了树立自信的效果。反复的担忧和焦虑是无益的，考生需要用行动来证明自己、给自己信心。当然，我们在作出每一个决定之前，都要综合考虑自己的情况，结合自己的现状做出选择，这样每一步都有理有据，才能信心十足。
    
    名词解释：从众效应
    
    美国有一个流传很广的故事：有一个人白天在大街上跑，另外一个人看到了，也跟着跑，结果整条街的人都跟着自己前面的人跑，场面相当壮观，不清楚的人还以为发生什么大事了。原来除了第一个跑步的人，其他人并不知道自己奔跑的真正理由，仅仅因为第一个人的奔跑就带动了其他人的跟进。这样，满大街奔跑的人都成了别人眼里的疯子。心理学上著名的“阿希实验”显示，约有15%的被试者平均作了总数3/4次的从众行为；所有被试者平均作了总数1/3次的从众行为。

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