情境三：
    
    “我很幸运的进入到了复试的阶段，看前人的经验说只要提前和导师联系好了复试很简单，联系导师是最重要的，其他的都不重要。我提前和我想要报考的导师联系了，初试过线后我觉得万事大吉，也没重视复试。录取名单出来时，结果让我大吃一惊，竟然没有我的名字。我去问导师怎么没录取我，老师告诉我因为我的笔试成绩太低了，专业知识面不够宽，而且英语口语的回答也不是很好，我的总成绩没有达到录取线……原来，复试远不像我想象的那么简单，考研也不仅仅是一场学习成绩的考验。也许是自己的心态太浮躁了，没有踏踏实实准备，才有了这样的结果。”
    
    解读：
    
    我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。
    
    “浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧。对于浮躁这个词大家并不陌生。在整个考研复习的过程中，浮躁随时都可能钻出来扰乱我们的心境，让我们变的心浮气躁，急功近利。尤其有些同学得知自己过了考研初试线的时候，兴奋和喜悦立即冲昏了头脑，而根本不去重视后面的复试。有时，这些喜悦反而会使我们葬送了之前的努力，导致考研的失败。
    
    小贴士：如何克服考研浮躁心理
    
    (1)明确目标，坚持到底。没到能面朝观众谢幕的一刻，我们就不能保证地说演出非常成功。成功，不是失败的反方向，而是失败的终点，只有能够坚持着走过失败的人，才能终有一天抵达真正的成功，哪怕还有一步之遥，也不能叫做成功。在考研过程中，每一个小小的成功或失败都是通向最终目标的基石，不要因为这些小石子而影响了最终的目标。那么，坚定的选择你的目标，放弃那些与目标无关的东西。然后，按邱吉尔的话去做：坚持到底，永不放弃，直到成功。
    
    (2)保持平和的心态。考研的过程，也是对心理的磨炼，无论周围的环境和自己的内心出现了怎样的变化，出现了哪些干扰刺激，我们始终要保持平和的心态来面对；同时应该具有清晰和冷静的头脑，认真分析自己离最终目标还有多远，应该怎样去做来达到目标，而不是陶醉在胜利的喜悦中或是深陷在失败的痛苦中。
    
    (3)明确考研对自己的意义。没有人愿意去做一件对自己没有意义的事情。当我们感觉到自己的浮躁情绪时，可以问问自己“考研对我有什么意义？”事实上，考研不仅仅是一次考试，同时也是一次提高自己的机会。当我们真正明白考研对自己意义时，自然就会静下心来，踏踏实实的一步一个脚印的走下去。
    
    
    
    

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