不参加考研的同学自然有他们的生活，或多或少会对考研学子有所影响，那么考研学子们，完全不必被这些不考研的同学所动摇，也不用因为害怕受影响而刻意去回避。应该顺其自然，虽然不一起考研，不能参加他们的精彩活动，但是可以通过聊天让脑子里点缀一些其他信息，至少会让大脑子休息。这对自己也是一种精神支持。
    
    而研友，这时的他们，既是你的同学，又是你的战友。你们可以一起复习功课，相互鼓励和督促，比如一起起床、一起去图书馆自习，有疑问可以互相商量、互相安慰等。只有参加考研的人，才能真正理解考研人的压力、痛苦和快乐。寻找至少一个考研复习的同伴非常重要。这个同伴，既是你考研路上的同行者，一起哭一起笑一起努力；又是你考研路上的监督者，他会时时督促你该做这个、不该做那个；他更会是你的一面镜子，看着他就像看到了自己，让自己能够有反思自己的机会。这个同伴、这个战友怎么得来？他就在你身边，可能是你的同班同学，也可能是你的隔壁班同学，甚至可能是一次偶遇中认识的。也可以在一些考研网站的论坛上浏览，或加入一些考研的QQ群，通过交流寻找到你认为最合适的研友。
    
    第三种考研成功的人，往往成为考研者的榜样，他们的经历很能成为自己的一种动力，让人效仿。在考研的复习中，你可以去认识你要考的学校专业的师兄师姐，和他们交流，了解导师信息、考试情况等。认识的方式，远的可以通过网络，邮件联系或者各种聊天工具；近的，则可以直接找上门。听听他们的经历，吸收对你自己有用的经验，吸取他们失败的教训，对自己会有好处。
    
    细细一数，原来我们身边有那么多的社会支持资源，考研路上其实不孤独。可是，这些支持，孰重孰轻？我们需要所有的支持，但是不能把自己的希望寄托在别人给予的精神支持上，更重要的还是自己的努力。对自己能拥有哪些精神支持，自己要有一个清醒的认识，不要强求，也不要轻视。如前所说，可以根据自己的实际情况，绘出自己的社会支持网络图，厘清每个人和自己的关系：谁能给你的支持最大，谁是应该常常联系的，而谁是可以只偶尔聊聊的。
    
    不少的研究已经发现，社会支持可缓冲社会心理压力，从而起到预防或减轻疾病作用。所以，考研学子们，学会利用自己的社会支持力量，不仅会减轻在考研过程中的心理压力，体会到被支持的快乐，那段一起奋斗充实的日子还会成为你记忆中最难忘的回忆。记住，从现在开始，你不再是孤军奋战，你的身边有无数支持你的人，和你一样在拼搏的人，加油！
    

上一页 [1] [2] [3] 4