给予政治大量时间

　　明确了复习方向、复习重点之后，如何安排时间、制定计划，并坚持执行下去，就成为考生能否成功的关键。

　　“通过以往我们对考生的了解，基本上考生每天都要进行10个小时复习。”张强老师介绍说：“一般的考生都会在上午、下午、晚上，各进行三个半小时的复习。我建议考生，将更多的时间分配给政治的复习。相对数学与英语来说，强化复习政治更容易取得立竿见影的效果。所以建议考生，每天用3至4个小时的时间来复习政治。”

　　对此，启航教育集团的邓桂芬总裁也表示：“我们建议考生最后这一个月，一定要合理安排作息时间。一般来说，每天的睡眠时间不要少于8个小时，学习时间不要超过10个小时。除此之外，还要适当安排一些室外活动，锻炼身体。总体来说，我认为考生应该把最后阶段的复习时间交给政治和专业课，这主要是因为政治理论的重点相对比较突出，而且从记忆规律的角度来说，这个阶段的重复记忆效果会比较直接一些。对专业课来说，主要是它的分值比较大，所以最后阶段多投入一些时间和精力也是值得的。”

　　除此之外，邓桂芬总裁还强调说，最后一个月的复习，并不是要求考生一味地刻苦、勤奋，因为考试考查的是一个综合素质，既包括考生对知识的掌握情况，也包括考生的身体和心理素质。最后阶段过分地刻苦和投入，反而会影响到心理状态，甚至身体也受到影响。

　　调整心态谨防感冒

　　“在现阶段，考生面对最大的问题是心理方面的问题，反而学习的问题是次要的。”邓桂芬总裁告诉记者：“考生面临的心理问题主要包括两个方面：一是总是担心自己复习得不好，情绪紧张，心神不宁，甚至影响睡眠；二是容易受外界因素的影响，甚至一些鸡毛蒜皮的小事也会导致情绪的剧烈波动。其实只要考生心态平和一些，自信一些，这些问题还是比较好解决的。一旦遇到这些问题，我们建议大家去选择一些自己喜欢的事情做，最好是室外的运动，这样有利于放松自己。”

　　“随着考试的临近，浮躁心态会让考生无法静心学习，耽误学习时间，一旦把握不好，就会形成一种恶性循环。”张强老师告诉记者，在现阶段有许多考试外的问题困扰着考生。例如每年的这个时候，各大知名企业就陆续启动了校园招聘宣讲，期末考试也即将来临。这些都会让人心情躁动不安。同时，某些考生越是复习发现自己不会的知识点越多。再加上考生平时少运动，抵抗力差，冬天就容易感冒，结果导致这些人干脆放弃了考试。

【上一页】